*

Aku Kopakkala

Kaikki blogit puheenaiheesta Mielenterveys

Polku apuun - matalan kynnyksen mielenterveyshoidon tärkeys

Helsingin uudessa budjettiluonnoksessa lisätään rahaa nuorten mielenterveystyöhön. Tämä on hienoa, mutta tehtävää riittää yhä paljon. Valtuustossa haluan edistää etenkin mielenterveysongelmien laadukasta hoitoa Helsingissä - ja sinne pääsyä.

Heteromies - katoava luonnonvara

Minä, heteromies alan pian itkeä.

Nyt meitä kiusataan omassa kotimaassamme ja etenkin maailmanlaajuisesti. Kaikki viisarit kohdallamme osoittavat alaspäin, se heteroviisari suorastaa riippuu. Nyt kaikkinainen media suosii kaikki muita monia kymmeniä erilaisia sukupuolisuusominaisuuksia. Syytettyjen penkillä olemme vain me, jotka pyrimme toteuttamaan luojan antamaa järjestystä.

Avoin kirje: Stockmann, lopettakaa Hullut Päivät

Kirjoitan avoimen kirjeen, jonka toivon saavuttavan sekä Stockmannin väen että herättävän yleistä keskustelua aiheesta. Mielestäni vaikutusvaltaisella, tunnetulla ja näkyvällä yrityksellä on kannettava vastuuta käyttämänsä retoriikan vaikutuksista. Hulluista puhuminen vähättelee mielenterveysongelmia ja leimaa ongelmien kanssa eläviä, ja siksi Hullut Päivät on lopetettava.

Hoitotakuuajat pitää puolittaa

Hoitotakuulain mukaan mielenterveysongelmista kärsivien nuorten eli alle 23-vuotiaiden on päästävä hoitoon kolmessa kuukaudessa ja sitä vanhempien kuudessa kuukaudessa.

Ihmettelen, miten kummassa noin pitkät ajat on joskus säädetty mahdollisiksi. Hoitotakuulain säätäjillä ei varmasti ole ollut omakohtaista kokemusta siitä, minkälaista on olla mielenterveyspotilaana tai mielenterveyspotilaan omaisena.

Psykiatria on toivottavasti kehittyvä hoitotiede!

Olen lopulta tullut siihen päätelmään, että minun on syytä hieman pehmentää vallitsevan psykiatrisen hoitokulttuurin arvostelua. Taidan olla ennemmin kiitollinen kuin katkera hoitojärjestelmälle tällä hetkellä, koska tunnen terveydentilani hyväksi ainakin psyykkisesti ajatellen.

Antipsykoottisen lääkityksen optimointi on yksi avaintekijä, jolla voitaisiin lisätä monien mielenterveyskuntoutujien vireystasoa ja tyytyväisyyttä omaa elämää kohtaan. Mahdollisesti myös terapeuttisten hoitojen mahdollistaminen voisi olla erittäin hyvä asia myös skitsofreniakuntoutujien kohdalla. 

Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian mittailu

Referoin pohdinnassani The European Federation for Psychoanalytic Psychotherapyn (EFPP) Suomen verkoston lehdistötiedotetta koskien kuntoutuspsykoterapiaa.

Vuoden 2017 syyskuun viimeiseen päivään mennessä sosiaali- ja terveysministeriön kuntoutuksen uudistamiskomitean tulee laatia esitys kuntoutuksen järjestämisestä sote-uudistuksen yhteydessä. Tähän esitykseen kuuluu Kelan tukema kuntoutuspsykoterapia. Esille on tuotu vaihtoehto tuetun terapian lakkauttamisesta, ja terapiaan aiemmin suunnattujen varojen siirtämisestä maakuntiin ostopalvelurahaksi.

Itsetuhoisuudesta muutama pointti!

Itsetuhoisuuden voi ajatella olevan ihmisen sisäinen myrkytystila, jonka voi testata ajatuksella, että nielaisisiko syanidikapselin jos saisi siihen mahdollisuuden. Itsemurhan toteutus hyvin raakojen keinojen kanssa vaatii äärimmäisen lujan tahdon ja päättäväisyyden, että voi vastustaa ihmisen elämää suojaavaa hermostoa.

Some-kiusaamista piilossa minulta!

Joitakin videoitani on jaettu ilman minun yhteystietoani, eikä minulle ole kertonut tästä kuin yksi henkilö. Onko joillakin tosiaan niin sisältököyhä elämä, että pitää minua salaa seurata ja jakaa videoitani minulta piilossa? Kyllä tämä tavallaan naurattaa minua, vaikka pientä palautetta haluaisin tästä antaa. Kaiken huippu on se, että henkilöllisyyteni ei ole tullut mukamas esille ollenkaan. Eikö minulla ole mitään tekijänoikeutta, kun toinen sivusto hyötyy mun videoistani?

Vanhemmat herätys! Ole mukana lapsesi some-elämässä!

Kaikilla lapsilla ei onneksi ole mieleenkiintoa kaivaa saati levittää verisiä kuvia tai pornoa, mutta vahingossa voi tietenkin joutua tällaisten haitallisten some-viestien saajaksi. Muistan jo 1980-luvun lopulla lapsena, että se jotenkin kiehtoi poikasena juuri mikä oli hieman jännää ja kieroutunuttakin, mutta en koe että sain kyseenalaisista videoista mitään suurempia vaikutteita.

Mielikuvitustyöpaikkoja tarjolla runsaasti

Vaikka pääsisit työhaastatteluun asti, voi ns. työntarjoajan tarkoitus olla vain kokeilla kepillä jäätä ja varmistaa, että jo se viransijainen tai edellinen viransijainen tai muu edellinen ei ollut ihan huono. Hänet sitten valitaan tai on jo valittu etukäteen. Virkojen osalta tilanne on yleensä melko helppo todeta jälkikäteen, mutta yksityiset ovat hankalia jo prosessin alusta lähtien.

Toimituksen poiminnat

Julkaise syötteitä